对抗大脑退化：我的假期重塑计划

De-Brainrot Vacations

作为一名软件工程师，我发现自己正陷入“大脑退化”的困境：AI 提升了效率，却让思维变得迟钝，短视频和游戏的即时满足感让我难以深度阅读。为了找回八年前那种专注与求知欲，我利用假期彻底断网，远离数字干扰。我重读了 Mary Beard 的 SPQR 和 Francisco Claro 的物理学著作，甚至重拾 Stewart 的 Calculus 和 Paul's Notes 进行数学训练。这次“去脑腐”之旅不仅让我重新体验了为学习而学习的纯粹快乐，更让我在自然与家庭陪伴中，感受到了久违的思维锐度。