日焼けの速さは、太陽の暖かさでは測れない
The UV index is not the warm sensation of sunlight on bare skin
UV-BはDNAを傷つけて日焼けを引き起こすが、その強度は近赤外線の数百分の一に過ぎない。肌が感じる暖かさは可視光と赤外線による加熱であり、日焼けのメカニズムとは別物だ。太陽が高く昇る正午前後はUVが最も強くなる一方、朝夕は赤外線に比べてUVが急減する。曇りの日でも雲の隙間や雪面反射でUVが増幅されることがある。
たとえUV-Bをすべて熱として吸収したとしても、その暖かさはまったく知覚できないだろう。
HNでの議論
77- Terr_
> 日焼けは、光の吸収によってDNAが損傷を受けると引き起こされる [...] これはタンパク質合成を妨げ、時間とともに体内で大混乱を引き起こす
皮膚科学者ではないが、これは誤解を招くように思える。日焼けは、悪いDNAが浮遊しているせいでも、損傷した細胞が間違いを犯したり、間違ったタンパク質を放出して隣の細胞を炎症させたりするせいでもない。
代わりに、あなたの細胞には様々なリスク要因やシグナル（これにはDNA分子の異常も含まれる[0]）を測定する仕組みがあり、リスクが高すぎると、行儀の良い細胞は自らを破壊し、癌になる可能性を避ける。
つまり、あなたが見たり感じたりする日焼けは、細胞が「何かが私を傷つけた、もう信頼できない、シャットダウンして、リサイクルしてくれ」と免疫系に信号を送り、それに伴う危険物処理や、癌の残骸やその他の潜在的な損傷原因に対する警備の強化によるものだ。
- nomel
これについてはよくわからない。日焼け止めの塗り残し（UVしかブロックしない）の場所を感じ取ることができ、どこに塗るべきかがわかる。その感覚は太陽の熱ではなく、別のものだ。メカニズムはわからないが、日焼け止めがあると「UV」タイプの感覚が止まる。これは塗った瞬間から、日焼け止めの水分が蒸発したずっと後まで続く。しかも日焼け止めの種類は関係ない（乾燥した防水タイプでも、様々なローションタイプでも）。さらに、異なるSPFの間でも違いに気づくし、ずっと塗り続けても感覚が消えなかった「悪い」日焼け止めもあった（どうやら分離してしまっていて、使った人はみんな日焼けした）。
「本当の」テストは、暗い部屋でUVライトを当てて、目隠しをした状態でその光源を特定できるかどうか、といったところだろう。
- kens
UV損傷の詳細は興味深い。DNAはC、G、A、Tの4文字の配列と考えることができる。隣り合うTが2つあると、UVは結合を動かして2つのTを連結させる（つまりチミン二量体化）。太陽の下では、各皮膚細胞で毎秒50〜100個のこのようなペアが生成される（予想よりずっと多い）。酵素がほとんどのエラーを修復するが、時にエラーがDNA複製中に問題を引き起こし、突然変異につながることがある。
- GuB-42
最悪の日焼けは、全く暑さを感じなかったときに負ったと思う。
たいてい水が関係していて、水は体を冷やすので暑さを感じないが、UVは遮らないので警告が得られない。
- xattt
高いUVの日かどうかを、外を見ただけでわかる人が他にいるか興味がある。
雲に対して見たときの空には、ある種の見え方（少し白っぽい青）がある。それが直接UVを見ているからなのか、何かの蛍光なのか、プラセボ効果なのかはわからない。