人生の本当の贅沢とは？60歳を目前にした著者が語る12のリスト

孫たち。

私には5人の孫がいて、みんな素晴らしい。一番下は9ヶ月です。

数週間後に廃車場に行く古い車があるのですが、今日、私はその助手席に座り、13歳の孫娘が畑の中を運転して回りました。彼女はどんどん自信をつけ、私が「止まって、バックに入れて、反対方向に運転してごらん」と励ますと、「これは難しすぎる」から「ラリーのドライバーになりたい」まで、ギアチェンジを数十回繰り返すうちに変わりました。

こうした思い出は、人生の贅沢の一部です。彼女にとって、私にとって、彼女の両親にとって、そしてそれを見ている兄弟姉妹にとっても。

健康が明らかに最優先です。健康がなければ何もありません。しかし、本当の喜びは、自分にとって重要なことをしたいと思い、それができることです。欲求がなければ喜びもありません...ただゆっくりとカウントダウンがあるだけです。

健康は時間の質と量を決定づけるので、それを何よりも優先すべきです。

成人した子供たちと過ごす時間。彼らは皆、最近家を出ましたが、彼らが帰省したり、一緒に外で過ごしたりする時間ほど、私たちにとって価値があり、意味のあるものはありません。

本当に素晴らしいです。

時間は最も貴重な贅沢の一つだと思われます。私の知る限り、年を取ると時間が速く感じられる理由は完全には明らかになっていません。一つの説は、年を取った脳は若い脳ほど複雑な記憶を形成しないというものです。

積極的により複雑な記憶を作ることで、時間の流れを遅くする実験をした人はいますか？ それは、少なくとも経験としては、より長く生きるための最善の方法のように思えます。

整理整頓された清潔な住まいは、他のことを楽しむ時間を生み出します。レイバーデーとメモリアルデーは、物を溜め込んでいないかを見直す節目になります。あるいは、季節の変わり目をきっかけにすることもできます。

時間、静かな心、ゆっくりとした朝、罪悪感のない休息、穏やかで退屈な日々 - これらはすべて同じことです - 忙しさからの逃避です。これは忙しいことが一般的であることを前提としていますが、実際には60代以上にとってはそれほど一般的ではありません。

本当の贅沢は、どんな年齢でも、一般的に、依存や欲求がないことです。誰かに感銘を与えたいという欲求、世界中の醜いニュースをすべて知りたいという欲求、すべてを読んで物知りになりたいという欲求、つながり続けたいという欲求、賢くありたいという欲求、旅行して場所を見たいという欲求、世界中の料理を味わいたいという欲求、たくさんの友達が欲しいという欲求、誰かに愛されたいという欲求、そしてもっとお金や物が欲しいという欲求。

それらはあなたを弱くする依存です。それらがなければ、あなたは幸せになれません。贅沢とは、それらのいずれも持たずに幸せでいることです。