집중력이 점점 사라진다: 한 개발자의 고백

It's getting harder to focus every day

저자는 최근 몇 년간 집중력이 크게 떨어졌다고 고백한다. 과거에는 공부, 일, 오픈소스 활동을 병행하며 많은 일을 해냈지만, 이제는 한 시간도 집중하기 어렵다. 원인으로는 스마트폰과 소셜 미디어의 습관적 사용, 일터에서의 잦은 채팅과 회의, LLM 사용으로 인한 멀티태스킹 증가 등을 꼽는다. 저자는 이 문제를 해결하기 위해 독서, 정원 가꾸기, 라이브 스트리밍 등 다양한 방법을 시도하고 있다.

뇌가 지루함이나 어려운 일 같은 고통스러운 상황을 피하려고 다른 일을 찾는 것 같다.

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2026-07-24