スマートリングを諦めた理由：体重が減ってサイズが合わなくなった

この3つの問題はどれも、スマートリングであることとは関係ない。普通の指輪にも同じ問題はあるのに、それでもみんな指輪をしている。

1. 大人の対応：正しいサイズの指輪を買うこと。例えば、私のタングステンの結婚指輪もサイズ変更はできない。

2. ほとんどの人はウエイトトレーニングすらしない。する人も、アクセサリーを外すことを気にしない。ウエイトトレーニングのためにスマートリングを着けたい人にとっては問題になり得るのはわかる。もっと早く気づくべき問題だったように思う。

3. 大人の対応：石鹸をつけた指で指輪を上下に動かし、ちゃんと手を洗うこと。

企業に常に極めて個人的なデータを送り続ける気にはなれない。そのデータを使って私について無数の推測を重ねながら、必ずすべてを売り払うか漏洩させることを知っているからだ。

リングやウォッチが集める情報が、ローカルに留まるなら素晴らしいのに。そういう製品はあまり見たことがない。監視から継続的に利益を得られないという考えが、多くの企業にとってあまりに耐え難く、監視されたくない消費者向けの製品を作ろうとしないのだろう。

私はOuraリングをやめた。睡眠HRVとRHRの追跡は本当に優れていたが、バッテリーは持たないし、1年半でただの高価な電子ゴミになる。

Ouraには本当に腹が立った。非常に安価なデバイスに莫大なプレミアムを課し、しかもサブスクリプションが全く不要なものに月額サブスクを要求するという、いいとこ取りをしようとしたからだ。私は思い切って、バッテリー寿命が長くサブスク不要のGarminウォッチに乗り換えた。

今では、はるかに多くの機能を持ち、大幅に長持ちするデバイスを使っている。

私はOuraリングが気に入っていて、使った中で最も手間のかからないフィットネストラッカーだと思っている。私にとってバッテリーの問題は充電間隔の話だ。出張で1週間旅行しても充電器を持たずに行ける。問題ない。サイズの問題は現実で、体重が落ちるとリングが緩くなって落ちてしまう。次のサイズダウンしたバージョンを買うまで、内側に小さなEVAタブを付けて摩擦を増やし、リスクを減らしている。

私にとって最も重要な指標は睡眠スコアと関連要素だった。自分のパフォーマンス（精神的にも身体的にも）が睡眠に大きく左右されることに気づいた。睡眠指標を正確に捉えるか懐疑的だったが、約1年使った後、断言できる。睡眠スコアとして表示される数値は、一日中どれだけ調子が良いかの非常に良い指標だ。

この1年の目標は睡眠の健康を改善することに集中することであり、そのためにリングは非常に役立つツールだった。

そうした痛点は理解できるが、私にはあまり気にならない。今は3代目のOuraリングを使っていて、まだ使うのが好きだ。情報に振り回されることはないが、良い睡眠をとるよう本当に心がけていて、Ouraはそれができていない時に教えてくれる。数年前に結婚し、結婚指輪を失くすのが心配で普段はあまり着けない。だから結婚指輪の代わりにOuraリングを着けている。ウエイトトレーニングや他のことをする時はリングを外す。

マウンテンバイクやハイキングなどのトラッキングに主に使うGarminウォッチも着けている。つまり、ガジェットとそれが提供するデータを楽しむオタクだ。両方ともバッテリー寿命が非常に長いのが気に入っている。Apple Watchの全機能は欲しいが、毎日充電したくはない。

私もFitbit Airがかなり好きだ。以前はGalaxy Watchを着けていたが、この小さなリストバンドの軽さと目立たなさには本当に解放感がある。

Ouraリングは使い始めて6ヶ月で諦めた。彼らの製品がクソだと確信した出来事：職場のデスクに座り、Ouraにサイクリングを開始すると伝えた。1時間後、平均心拍数が100を超えていたと表示された。私は徐脈なので、その1時間の心拍数は60を超えることはなかった。

AIの幻覚、デタラメだ。