耳鳴りを友達にしたら、消えた
I made tinnitus my friend, then it disappeared [video]
mynoiseの創設者Stéphane Pigeonが、自身の耳鳴りとの付き合い方を語るビデオブログ。ホワイトノイズや自然音、調整ノイズ、ノッチノイズ、Tinnitus Neuromodulatorなど、耳鳴りを和らげるための音ベースの戦略を紹介。どれも効果がない場合の最後の手段として、耳鳴りと戦うのではなく、友達になることで自分自身が改善した経験を共有する。
耳鳴りと戦うのではなく、友達になること。それが最終的に私にとって効果があった方法です。