デジタル疲れで「静かな退場」：55%が投稿を減らし、47%がアプリを削除

The great digital fatigue: How digital burnout is changing social media use

Incogniの調査（米国の成人1,000人対象）によると、多くの人がソーシャルメディアから静かに撤退している。55%が5年前より投稿が減り、53%が投稿の公開範囲を厳しくし、47%がストレスや不安でアプリを削除した経験がある。特に若い世代で顕著で、ミレニアル世代の61%、Gen Zの56%がアプリ削除を経験。また、44%が政治的な内容や分極化で撤退したいと回答。オンラインでの存在維持が「仕事のように感じる」人は51%に上り、Gen Zでは60%に達する。一方、デジタル断ちは「平和」と「不安」の相反する感情をもたらし、27%が平和を、22%が不安を感じている。