Observar aves reconfigura el cerebro y frena el deterioro cognitivo
Birdwatching rewires the brain and slows cognitive decline
Los neurocientíficos han descubierto que el cerebro de los expertos en aves está conectado de forma distinta en las regiones de atención, percepción y reconocimiento visual, y que esa organización se conserva con la edad. Además, en residencias de Alemania, Estados Unidos y el Reino Unido, los comederos para pájaros mejoran el ánimo y la agilidad mental de los pacientes con demencia en apenas tres o cuatro semanas.
«Durante semanas no han visto una sonrisa en la cara de un residente y, de repente, la ven», afirma Kals.
- RemoteIsHeaven
¿Es solo el acto de observar aves lo que reconfigura el cerebro y frena el deterioro cognitivo, así que puedo disfrutar de los mismos efectos viendo tiktoks de pájaros mientras estoy sentado en el sofá comiendo cheetos?
¿O son las caminatas, respirar aire fresco, que los ojos vean la luz natural del sol, etc., críticos para los efectos?
Entonces, si cambiara la observación de aves por ver caballos correr o cerdos fornicando con todo lo demás igual (caminatas, respirar aire fresco, que los ojos vean la luz natural del sol, etc.), ¿disfrutaría exactamente de los mismos beneficios que el artículo afirma que resultan de observar aves?
- FinnLobsien
Creo que veremos muchas noticias de "x es bueno para tu cerebro" (siendo X cualquier actividad que no implique una pantalla), ahora que los períodos de atención son tan cortos y todos sienten que su cerebro ya no es el mismo.
De la misma manera que aparecieron los gimnasios cuando la gente se dio cuenta de que la inactividad física es súper poco saludable.
- tomaytotomato
Solo un poco de anécdota (sesgo del observador).
Muchos de los "observadores de aves" que veo viajando a partes remotas de Escocia y otros lugares del Reino Unido son generalmente jubilados adinerados, con buen equipo (ropa Rab, lentes teleobjetivo, furgonetas camper Volkswagen).
Se ha demostrado que el deterioro cognitivo afecta de manera desproporcionada a las personas menos adineradas. Entonces, ¿existe una tendencia con la riqueza económica y los pasatiempos al aire libre como la observación de aves? Me atrevería a decir que sí.
Como nota al margen, la aplicación Merlin bird ID de la Universidad de Cornell es genial.
- grendelt
Estoy metido en la radioafición que, como pasatiempo, se inclina hacia un grupo demográfico mayor. ¿Realmente tener un pasatiempo estimulante frena el deterioro?
La mayor parte de la diversión de la radioafición es aprender: nunca se detiene, siempre hay algo más por descubrir. Supongo que es el aprendizaje, la búsqueda y las conexiones que haces lo que proporciona los beneficios. A menos que estar en la naturaleza sea un requisito, pero entonces tienes un montón de jubilados que van en autocaravana, ¿experimentan los mismos beneficios? Dudo que eso sea tan estimulante intelectualmente como la observación de aves o la radio. Tal vez.
- speckx
Aunque no tengo estudios científicos o médicos que lo respalden, siento lo mismo acerca de las personas con acuarios o comederos para pájaros que pasan tiempo observándolos.
Siempre he tenido un acuario en casa y comederos para pájaros en el patio trasero. Me detengo a observarlos mientras como o simplemente necesito desconectar. Mejor que mirar una pantalla.
Me siento mucho mejor estudiando los peces en mi pequeño microcosmos en mi tanque plantado de agua dulce de 120 galones o mirando hacia mi patio trasero a la variedad de pájaros, ardillas listadas y ardillas alrededor de los comederos.
- johndear223
Erik Wing hizo la investigación. Me encanta eso. Creo que hay un nombre para ese tipo de coincidencia.
- bob778
Si no lo han visto, Listers (https://www.youtube.com/watch?v=zl-wAqplQAo) ofrece un gran vistazo a cómo es la observación competitiva de aves. No se parece en nada a la observación casual de aves.
- ourmandave
¿Cuenta si tengo un comedero para pájaros con una cámara de detección de movimiento que guarda en la nube cientos de imágenes terribles y borrosas que miro una vez cada nunca?