Birdwatching verändert das Gehirn und bremst den kognitiven Abbau
Birdwatching rewires the brain and slows cognitive decline
Vogelbeobachtung formt das Gehirn um – ähnlich wie das Erlernen eines Instruments. Neurowissenschaftler in Toronto fanden bei erfahrenen Birdern anders vernetzte Hirnregionen für Aufmerksamkeit und visuelle Wahrnehmung, die mit dem Alter besser organisiert bleiben. In Pflegeheimen in Bayern und den USA zeigt sich zudem: Schon ein Futterhaus vor dem Fenster macht Demenzpatienten aufmerksamer, gesprächsbereiter und messbar zufriedener – nach wenigen Wochen.
Für diesen Moment war er ganz im Augenblick, er machte sich keine Sorgen um sein Gedächtnis oder sein Selbstvertrauen. Das ist auf sanfte Weise sehr kraftvoll.
- FinnLobsien
Ich glaube, wir werden jetzt, wo die Aufmerksamkeitsspannen so kurz sind und jeder das Gefühl hat, dass sein Gehirn nicht mehr dasselbe ist, eine Menge "X ist gut fürs Gehirn"-Nachrichten sehen (wobei X einfach jede Aktivität ist, bei der kein Bildschirm im Spiel ist).
Genauso wie wir Fitnessstudios bekamen, als die Leute merkten, dass körperliche Inaktivität super ungesund ist.
- tomaytotomato
Nur ein bisschen Anekdoten-Datenmaterial (Beobachter-Bias).
Viele der "Birdwatcher", die ich sehe, wie sie in abgelegene Teile Schottlands und andere Orte in Großbritannien reisen, sind im Allgemeinen wohlhabende Ruheständler mit schöner Ausrüstung (Rab-Kleidung, Teleobjektive, VW-Campervans).
Es ist erwiesen, dass kognitiver Abbau unverhältnismäßig stark weniger wohlhabende Menschen trifft. Gibt es also einen Zusammenhang zwischen wirtschaftlichem Wohlstand und Outdoor-Hobbys wie Birdwatching? Ich würde mal ja sagen.
Nebenbei bemerkt: Die Merlin-Vogelbestimmungs-App der Cornell University ist großartig.
- grendelt
Ich bin in Amateurfunk, was als Hobby eher eine ältere Zielgruppe anspricht. Verlangsamt ein bloß anregendes Hobby tatsächlich den Abbau?
Das Schönste am Amateurfunk ist das Lernen – es hört nie auf, es gibt immer etwas Neues zu entdecken. Ich würde vermuten, dass es das Lernen, das Suchen und die Verbindungen, die man knüpft, sind, die den Nutzen bringen. Es sei denn, der Aufenthalt in der Natur ist Voraussetzung, aber dann gibt es reichlich Ruheständler, die mit dem Wohnmobil losziehen – erleben die denselben Nutzen? Ich bezweifle, dass das intellektuell so anregend ist wie Birding oder Funk. Vielleicht.
- onemoresoop
Viele Hobbys tun das für einen. Es ist wichtig, sich mit etwas zu beschäftigen, das man mag, und sein Gehirn zu benutzen. Außerdem gehört zur Gleichung auch, in Bewegung zu bleiben. Wenn du täglich spazieren gehst und ein Hobby am Schreibtisch verfolgst, bringt das wahrscheinlich ähnliche Vorteile, wie sie hier besprochen werden.
- ourmandave
Zählt es, wenn ich ein Vogelhaus mit einer Bewegungsmelder-Kamera habe, die Hunderte von furchtbar verwackelten Bildern in die Cloud speichert, die ich mir einmal in nie ansehe?