Emily的Brain Sandwich:AI时代工程师的生存法则

The Brain Sandwich

我和Emily在1:1沟通中吐槽了AI带来的代码审查泛滥和工程师逐渐丧失思考能力的问题,甚至有人自嘲为Meat Proxy。Emily分享了她独创的Brain Sandwich工作法:先用大脑理解需求,再用AI生成方案,最后回归大脑审核优化。这个方法既充分利用了AI的效率,又防止了工程技能的退化。核心在于,在让AI动手之前,你必须先有大致方向;在AI给出方案后,你必须能清楚解释变更原因,否则代码就不具备可审查性。

如果你无法解释代码变更的内容和原因,那它就不具备让人审查的条件。
  1. coldtea

    AI 的全部实际效用——不仅仅是那些“公开承认”的——就是让人能在不理解工作、甚至根本不怎么在乎的情况下把东西交付出去。

    所以这类文章能带来的改变,大概和“可以交易,但要有道德”在 80 年代末的华尔街交易大厅里能带来的改变一样大:

    “在你让代理开始构建任何东西之前,你得先去读一读、理解一下。”

    得了吧,这事儿不可能发生。100 个人里大概只有 1 个会这么做。

  2. fluxusars

    我完全赞同这种做法,但遗憾的是,这并不能让 AI 时代海量的代码审查变得好多少。充其量,它可能稍微减缓一下同事们如洪水般涌来的审查请求。但另一方面,你仍然得花时间审查自己的 LLM 生成的代码,这类代码数量更多,而且你自然不如手写代码那样熟悉,所以审查起来更耗时。

  3. pazimzadeh

    听起来像是“设计”又回归了。

  4. passive

    这里的基本概念,即你要对传输给 LLM 以及从 LLM 输出的内容承担个人责任,虽然显而易见却至关重要,所以我欣赏这种术语,因为它能很好地传达这一理念。

    我会尝试用“大脑三明治”来指导那些非技术背景的人。

  5. kpmcc

    喜欢这个概念。

    较真的补充:这是 AI 三明治,不是大脑三明治。

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2026-10-18