当算法接管你的大脑：夺回注意力

Attention is all you have

Tetris效应揭示了一个残酷真相：你长期关注的东西会重塑你的思维。如今，我们的注意力正被YouTube、Spotify和LinkedIn的推荐算法无情劫持。这些平台不再等待你的主动选择，而是通过Doomscrolling、AI生成的垃圾内容以及伪装成陌生人的LLM，精心计算着如何让你停留更久、点击更多广告。当我们把屏幕的控制权交给算法，就等于把大脑的钥匙交了出去。互联网并非生来如此，曾经那个需要主动输入网址、依靠RSS订阅和书签的“有意互联网”依然存在。回归这种更慢、更需主动探索的网络体验，并非怀旧，而是一场必要的认知自救。只有重新夺回注意力的主导权，我们才能在算法的洪流中保持清醒。