从电视到TikTok：我们如何毁掉阅读
Doomscrolling Ourselves to Death
作为家长，我深切担忧孩子们的媒体饮食。如今的YouTube充斥着荒诞恶作剧，而阅读正被迅速抛弃。James Marriott在《The New Dark Ages》中指出，尼尔·波兹曼曾预言电视会摧毁理性 discourse，而智能手机和TikTok则让情况雪上加霜。数据显示，挪威有线电视的普及直接导致了智商下降。我们曾将文学视为宗教，如今却陷入注意力碎片化的泥潭。当连流行歌曲都变得简单重复，我们是否正在走向一个后识字时代？
尼尔·波兹曼认为，电视的兴起——及其对琐碎内容和魅力型人物的偏好——正在侵蚀文明民主所依赖的理性且富有成效的公共话语。
HN 评论区
319- Escapado
在个人层面上，我变得愈发焦虑，屏幕时间越长，接触社交媒体越多，我就越难应对自己拖延的倾向。本质上，我在几年前就删除了绝大多数社交媒体账号，但仍在 Reddit、X 和 YouTube 上作为一个被动且相当匿名的消费者存在。几周前，我把这些也屏蔽了。总的来说，我现在的阅读量比成长时期要多，但通常是以短内容为主。看视频也是同样的情况。无限制地获取任何形式的短内容，让我的“猴子大脑”对长内容产生了一种抵触感，这让我既恼火又害怕。这就好比你面前随时摆着免费但极度诱人却不健康的食物，而你知道冰箱里其实有新鲜食材可以做成一顿真正的健康餐。听起来很荒谬，作为一个三十多岁的人，我现在正积极努力重新养成读书的习惯，并且尝试一次性看完电影，以解决这个特定问题。我和朋友家人聊过，看来他们中的许多人也在挣扎于类似的问题。
我较少担心的是那些经典作品或我错过的深刻智慧。我担心的是那种摆在我面前并被完全正常化的成瘾机制。
至于社会层面，我认为这是一场 uphill battle（ uphill battle 指艰难的战斗），我看不到一个真正且持久的解决方案——这里的“它”指的是我们人类作为一个整体，如何逃离我所称的……
- teiferer
浏览这里的评论，让我们诚实一点：你们真的读完了整篇文章吗？说实话，读了吗？
起初我也没读完，只看了前 3-4 段。读起来就像那些某人哀叹自己和孩子们习惯的文章一样。然后我发现这里的大多数评论也是关于这个的。
但我意识到，不读完这样一篇长文章本身就是问题的一部分，所以我回去重读了。
我现在读完了，注意到了两点。首先，这是一种非常冗长的方式来表达很少的内容。作者本可以更简洁地阐述观点。但其次，这不仅仅是关于个人处境或社会中某种抽象的人。这也关乎那些“掌权者”。这令人恐惧。
- doginasuit
我并没有读得更少，但我读的书确实变少了。很难找到一本关于我想了解的内容的最佳书籍，而且现在这些内容变化太快，快到一本书还没读完就已经过时了。在一个重要知识总量已经增长到超出可持续容量的世界里，这是意料之中的。
取而代之的，无论好坏，是各种信息流，包括博客文章、新闻文章以及与我兴趣和当下时刻相关的项目。我越来越倾向于阅读他人思想的更原始阐述。这似乎部分是为了可信度；更自发的写作提供了更丰富的表面来评判思想的质量。而且，在一个人们可以自由批评和参与这些思想的地方找到它们，意味着我不被锁定在单一的声音中。我也有机会亲自参与，这从根本上改变了我思考它的积极性。
我持开放态度，认为这种转变是有代价的。阅读某人投入大量精力和大量篇幅创作的内容是有价值的。但那种我觉得只需被动地让信息流过我的日子似乎已经结束了；这是一种我负担不起的奢侈。
- coffeefirst
我通常能在见到某人几分钟内就判断出谁真的沉迷于社交媒体。
他们带有一种轻微的狂躁情绪失调，然后会对我说一些最奇怪的话。
我不认为你可以对重度垃圾电视观众做出类似的论断。他们可能没什么可聊的，你可能觉得他们没那么有趣，但这并没有字面意义上改变他们的人格。
我们有一个大问题。
- smokel
嗯，把从 12 世纪到现在的发展与最近十年发生的事情进行比较。就让社交媒体发展 5 或 6 个世纪，然后再回头看看这篇文章的论点是否站得住脚。
编辑：抱歉这么 dismissive（轻蔑/不屑），但我就是受不了那种谈论“我们”和“大家”的修辞。在我们 supposedly（据称）拥有更长注意力的时代，也有真正愚蠢的人。现在依然有愚蠢的人。
- Quadrixx
我认为在“只需更多自律”和完全屏蔽/删除一切之间，有一个有趣的中间地带。
我也有同样的想法：真正的问题不一定在于 Reddit、YouTube 等的存在，而在于你几乎自动打开它们的那一刻，突然意识到你已经在那里待了比你预想的要长得多。
我实际上正在开发一款专门围绕这个理念的应用，叫做 *Attention*。
它不屏蔽任何东西，也不阻碍你——你始终拥有完全的控制权。相反，它试图帮助你在那些时刻意识到自己在做什么，这样你就有机会有意识地决定是否真的要继续下去。
该应用目前处于测试版，完全免费。
我发现这种方法的有趣之处在于，目标不一定是“少用手机”或“再也不使用社交媒体”。更多的是关于*阻止自己在没有有意识选择的情况下使用它*。
我希望建立这种意识最终能帮助人们养成更健康的习惯，而不是仅仅依赖越来越严格的限制。
- Tarsul
神来之笔：“在广泛撰写关于‘没人再读书了’的文章后，他决定把这个主题写成一本书”。
- giarc
这是我的 n=2（样本量为 2）的故事，但我的孩子们一直在读书，这很可能有两个原因。第一，我和妻子都读书，而且每晚仍然给他们读书；第二，他们俩都有 Kobo Clara Colour 电子书阅读器。他们喜欢漫画书，彩色屏幕让他们保持专注（我们以前有过黑白电子书阅读器，但感觉完全不一样）。我们 100% 的书籍都来自公共图书馆，他们每周可能读 5 到 20 本漫画书。这是我们做过最好的 120 美元投资。
- feelamee
我认为这比“读书”与“刷社交媒体”更深层。
书也可以是快餐。而且，在我们这个时代，越来越多的书可能会变成快餐。
有很多好东西是以短文、博客文章甚至视频的形式存在的。所以，说阅读比观看更好，或者说人们因为阅读而更聪明，这在一定程度上是不正确的。
这里的问题不是“如何”，而是“消费什么”。
但我想，即使是消费高质量/专业的内容，经过深入研究等等，也可能具有成瘾性，并导致本贴描述的问题。
我不太知道如何分类这个问题，但也许是——“自己产生想法”与“消费他人的想法”？
通过阅读，我们消费想法。但因为阅读很无聊（按接收信息的速度评级），所以我们也有大量时间去思考，去产生新想法。
那看视频呢？尤其是短视频——你几乎没有时间去思考 15 秒的视频内容，因为它已经过去了，你需要忘掉它并看下一个……
所以，阅读、观看、刷社交媒体本质上是一回事，只是处于不同的阶段。
这一切都关乎两种竞争：是自己创造，还是听别人的。
P.S. 这甚至讲得通……看：你做得越多，你就越擅长。反之亦然。所以，当你停止自己思考并开始倾听时，你的智力就会下降，仅仅因为智力就是关于思考、分析以及你……
- podgietaru
重发我在另一个关于 doom scrolling（末日刷屏）的线程里很久以前发的内容。
有一段时间我几乎是宗教般地这样做。它是成瘾的。而且其影响持续的时间比刷屏的时段要长得多。
关于神经通路，我普遍相信一件事：我们最常走的那条路，就是我们不断回头的路。而 doom scrolling 让我走在那些路径上。到了即使我停下来，它也会损害并引导我的思维的程度。
而且我已经停下来了。我有过屏蔽 Reddit、HN、LinkedIn 的时期。但我发现自己无论如何都会走上那些路。然后，过了一段时间，我开始再次寻找 doom，因为这种不适感本身是令人安慰的。
这大概是近代史上最糟糕的时刻。无论来自 AI、气候灾难、政治还是其他正在发生的无数事物，信息不断轰炸。感觉不可能打破这个循环。我正在努力。
我想活在当下，感受此刻。但感到无能为力很难。而 Doom scrolling，虽然绝对带不来力量，却带来了一种令人安慰的错觉。我意识到它，所以我至少有一点控制权。