摧毁耐力运动员的神秘综合征
The Mysterious Syndrome Destroying Endurance Athletes
2012年，职业超马选手Mike Wolfe在Transvulcania Ultramarathon中突然体能崩盘，这并非普通的疲劳，而是“过度训练综合征”（OTS）的征兆。这种神秘疾病让包括Anton Krupicka、Alberto Salazar在内的众多顶尖耐力运动员陷入困境，表现为身体机能突然关闭、免疫力下降及无法恢复的衰竭。随着Ultra距离赛事的爆发式增长，追求极限的运动员们正面临这一被长期忽视的健康危机。文章揭示了当训练强度超过身体适应极限时，副交感神经系统如何失控，导致精英选手从巅峰迅速跌落，甚至面临无法预知的康复前景。
我们坚信训练越刻苦，跑得就越快，却无视这完全错误的证据，于是我们练得更狠，跑得更差，最终愚蠢地将糟糕的赛果解读为训练不足。
- kzrdude
Nils van der Poel 曾经是一位长距离速滑运动员，他创造了令人印象深刻的纪录，并撰写了关于自己训练体系的文章。他的书是 https://www.howtoskate.se/。他雄心勃勃地训练了 3 年，赢得了奥运金牌，然后退役了！他走了一条非常注重分析的道路，并避免了过度训练。
另请参阅关于他的简短概述文章：
https://runningmagazine.ca/sections/training/olympic-speed-s...
(*) 他改了一个更常见的名字，所以用过去时显得幽默地恰当。
- nortonb82
- xcskier56
我想知道这是否是因为教练率较低。我手头没有太多一手资料，但在大多数其他耐力运动中，运动员通常是通过组织良好的队伍成长起来的。也许这种缺乏组织（在其他方面很好）导致了教练不足，因此没有人告诉你何时该休息和恢复，以免你走向崩溃的边缘。