我想离开互联网，但又不想
I Want to Leave the Internet
我想彻底告别互联网：从 Reddit、Microsoft Teams 到 Google Maps，甚至包括银行应用和流媒体服务，这些占据我生活的数字工具让我感到疲惫。然而，我又不想放弃 Wikipedia、YouTube 的学习资源以及 iNaturalist 等真正提升生活质量的平台。现在的互联网让我觉得既虚假又充满资本气息，仿佛生活在一个巨大的全息投影中。我并非要完全断网，而是在寻找一种平衡，不再让每一天都消耗在这个并非真实存在的地方。
互联网不是一个真实的地方，我为什么每天都要待在里面？
HN 评论区
22- MisterTea
电脑加互联网就是全世界最大的指尖陀螺。你有多少次想“快速”查一下维基百科，比如随便看看某个小镇，结果却掉进了一个两小时深的维基黑洞，开始读植物、板块构造和奴隶制。几个小时甚至几天就这样耗掉了。
人们需要更好地规划自己的时间使用，尤其是神经多样性人群，他们更容易掉进这些陷阱（嗨，就是我）。我过去常在周末醒来，坐在电脑前，把整个上午和下午都耗在上面。有时我会后悔，所以我改变了习惯：早上不用电脑。先铺床，煮咖啡，喂猫，吃点东西，洗澡整理，穿好衣服，也许在街区散个步。到了这时候，我就没什么欲望再对着屏幕耗掉一整天了。
建立一个新的晨间惯例。从铺床开始（这是个基石，就像打蜡一样，推出去再拉回来）。如果我想用电脑，我会设定一个时间段并设个计时器，以免迷失其中。然后设定其他目标，比如去散步、买点东西。锻炼也是其中一步，除了散步，还可以在家做点基础动作，比如俯卧撑、仰卧起坐等等。你甚至可以买一套哑铃或壶铃，制定一个小锻炼计划。不是为了练成肌肉男，而是为了保持健康和活力。这很有帮助，因为久坐会让你精力不足，对心理健康也不好。
我们无法完全避开资本主义的推手，但我们可以尽可能避开。建立新习惯。[…]
- Cakez0r
现在的互联网就像军事管制区。加入一个新网站感觉像过机场安检，而待在现代网络上则像被困在廉价航空的经济舱里。
- giardini
买一把大号的布艺摇椅（最好是深色的），一盏高脚阅读灯，和一个多层书架。把它们都放在你居住空间里最安静房间的最安静角落。去当地的 Half-Price Books 书店，买一套《大英百科全书》。把百科全书放在摇椅旁边的书架上，阅读灯放在后面。保持房间光线昏暗（也许还可以放点古典音乐）。
如果你有个问题，先试着查百科全书，再登录上网。