运动能治抑郁，为何不被视为真药？

Exercise works for depression. So why isn't it treated like real medicine?

运动对抑郁症的疗效已有大量科学证据支持，但在医疗体系中，它却很少被当作正规药物来对待。文章探讨了这一矛盾现象背后的原因：医疗体系更倾向于依赖药物和传统疗法，而忽视了运动作为低成本、无副作用干预手段的巨大潜力。作者指出，将运动纳入标准治疗方案不仅可行，而且可能改变抑郁症的治疗范式。尽管医生们常建议患者“多运动”，但缺乏系统性的处方机制和医保支持，使得这一建议往往流于形式。文章呼吁重新审视运动在心理健康治疗中的地位，推动其成为像药物一样被规范管理的“处方”。