Почему испачкать руки — полезно для здоровья

Why getting your hands dirty is good for you

Исследования показывают, что контакт с почвой, травой и растениями улучшает микробиом кожи и укрепляет иммунную систему. Финские ученые обнаружили, что даже 20 секунд контакта с землей повышают разнообразие микробов на коже, а регулярные игры детей на лесной почве снижают количество патогенов и улучшают иммунную регуляцию. Взрослые, выращивающие овощи в богатой микробами почве, также получают пользу. Автор призывает не бояться грязи и чаще прикасаться к природе.