Ask HN: 嫌いでゆっくりと体調を崩している仕事をどうやって生き延びますか？
Ask HN: How do you survive a job you hate which is slowly making you sick?
私は約1年前にレガシーエンタープライズシステムのプロダクトオーナー/マネージャーとして新しい仕事を始めましたが、仕事は面接で説明された内容とは全く異なり、開発チームがAPIの構築・テスト・出荷・保守の経験がなく、プロジェクトが大幅に遅れています。顧客との会議で最新化を最優先と言いながら、6ヶ月でGETエンドポイントすら出せない状況は気まずく、仕事が嫌でたまりません。転職活動をしていますが、スウェーデンの雇用市場は競争が激しく、この仕事が原因で深刻な不安や暗い考えに悩まされ、抗うつ薬を処方され治療中です。仕事と生活を切り離して、次の仕事が見つかるまでこの状況を乗り切る方法はありますか？
私は以前、嫌な仕事に耐えながら転職活動をしていました。役立ったのは、仕事の後に必ず切り替える儀式を作ることでした。例えば、帰宅したらすぐにシャワーを浴びて、仕事の服を着替えることで、精神的な区切りをつけていました。また、昼休みには外を散歩して、頭をリセットしていました。
精神的な健康が最優先です。仕事が原因で体調を崩しているなら、まずは医師と相談して休職を検討すべきです。スウェーデンでは労働環境が原因のストレスで休職するのは一般的で、法的にも保護されています。休職中に転職活動をすることで、より良い状態で次の機会を探せるでしょう。
私は似た状況で、仕事の範囲を明確に区切り、自分がコントロールできることに集中するようにしました。例えば、開発チームのスキル不足は自分の責任ではないと割り切り、できる範囲で最善を尽くすことにしました。また、上司に正直に懸念を伝え、サポートを求めることも重要です。
転職活動に集中するために、仕事では最小限の努力に切り替え、退職までのカウントダウンをするのが効果的でした。毎日、履歴書を更新したり、ネットワーキングイベントに参加したりして、未来に目を向けることで、現在のストレスを軽減できました。
HNでの議論
65- reeredfdfdf
既に他の誰かが言っているように、あなたは気にしすぎです。物事がゆっくり進んでいるのはあなたのせいではありません。ストア派の名言にあるように、あなたがコントロールできるのは自分の心だけであり、開発チームや経営陣の能力のような外部の出来事はコントロールできません。チームにもっとトレーニングを提案することはできるでしょうが、その効果は主に彼らの新しいことを学ぶ姿勢に依存しており、それもまたあなたのコントロール外です。
私はただ、より良いものを探している間、仕事を給料の源として扱うでしょう。多くの人がそのようなゆっくりとした組織でそのような仕事をしており、多くは給料が支払われる限り気にしません。人生の意味を仕事以外、例えば趣味などに見つけるのが最善です。
フィンランド出身の私（EUで失業率が最も高い国の一つ）は、仕事があるという事実に徐々に感謝することを学びました。
- sdcfgy
まさに私の職場と同じです。
個人的な価値の主な源を仕事から得ることは決してしないでください。できるだけ早くその考え方を捨ててください。そのような会社のほとんどでは、あなたが価値があると言われても、すぐに代替可能です。成果に関しては、私たちが作るものはすべて推測に基づいており、設計と構築が素人によって行われているため、うまく機能せず、お金を失っています。ここでスタートアップで週90時間働いている人々の話を聞かないでください。それは正気ではありません。私は週に約6時間管理しています:)
彼らが提供してくれるのは収入です。まずはお金を貯めて、仕事を失っても大丈夫なようにしましょう。セキュリティは役立ちます。その収入で仕事以外に意味を見つけてください。それがあなたの目的です。そして、それはおそらく、家でサイドプロジェクトをやってまた別の仕事の日を過ごすようなものであるべきではありません。それは何らかの形で社会的であるべきです。
- Muromec
> 顧客と会って、近代化とシステム統合が経営陣によると最優先事項であると言わなければならないのに、6ヶ月の作業の後でもいくつかのGETエンドポイントを出荷することすらできない...
もし会社が6ヶ月間何も起こらないプロジェクトにお金を払い続けているなら、彼らはおそらく結果に満足しているでしょう。そうでなければ、プロセスを改善するためのあなたの建設的な提案を聞くか、あなたを解雇するでしょう。彼らはあなたの仕事を気に入っていると言っていますか？ここで視点を持つことが重要です。
これに対処する方法は2つあります。1つはリフレーミングです。確かに、最もエキサイティングなプロジェクトではありませんが、退屈なことをやり続けることはそれ自体が挑戦です。挑戦は技術的である必要はありません。特にプロダクトオーナーにとっては。
2つ目は、それに与える時間と心のスペースを減らすことです。物理的に同じ環境にいない、ラップトップを閉じる、昼休みを取る、散歩をする。あなたは、プロジェクトの結果に直接的な金銭的インセンティブがない限り（スウェーデンではおそらくないでしょうが）、会社のオーナーや上司以上に何かを気にするべきではありません。
仕事の厄介な部分に与える時間とスペースを減らす一方で、それを置き換える何かを見つけてください。オープンソースプロジェクトをVibe codingで作る、アラビア語や日本語を学ぶ、休暇にスキューバダイビングに行く、本格的にゲームをする、宗教を持つなど。仕事よりも大きな何かです。
- genezeta
差し出がましいようですが、あなたが説明したような状況でしばしば見落とされることの1つは、チーム自体が近代化を必要とするシステムの一部であるということです。
実際、チームが近代化の取り組みを主導する必要があります。システムの残りの部分が近代化される前に、チームが更新される必要があります。
あなたの説明からすると、あなたはレガシープロジェクトを保守する現代的で熟練したチームを期待していたように聞こえます。それはそれほど頻繁にはありません。プロジェクトがレガシーである場合、多くの場合、チームも時代遅れだからです。
したがって、明らかに、あなたは単に仕事を変えることができます。そして、それで体調を崩しているなら、ぜひこの仕事を辞めるべきです。
しかし、実際にこの仕事をうまく機能させたいのであれば、私の提案は次のとおりです。
1. チーム全員を集めて、彼らの状況を評価してください。チームに不足しているスキルと必要な知識の更新のリストを作ってください。彼らに参加させて、同時に彼らの全体的な態度を評価できるようにしてください。
1.a. チームが更新を望まない場合、成功する道はなく、辞めることをお勧めします。
1.b. チームが受け入れられるなら、先に進んでください。
2. 承認権限を持つ人と会い、チームの再トレーニングのための時間とリソースの両方を提供することを約束させてください。計画、タイムライン、達成可能な目標が必要です。
3. できるだけ早く始めてください。まずは基本的なインフラストラクチャに焦点を当ててください。汎用的で広く適用可能なツール、プロセス、スキル。その後、より具体的なものに進んでください...
- ChoGGi
人生は短いので、変えられないことを心配するのはやめましょう。上司の問題を自分の問題にしないでください。
趣味を見つけましょう。ガーデニングは楽しいですよ。