心の目でリンゴが見えない「アファンタジア」とは？初心者向けガイド
Aphantasia Beginner's Guide
アファンタジア（心に映像を思い浮かべられない状態）について、その発見から理解、周囲への説明までを網羅した初心者向けガイド。りんごのテストやVVIQなどの自己診断法、視覚化する人との違い、一般的な誤解、オンラインコミュニティの紹介など、アファンタジアを知るための情報が満載。
アファンタジアの人に「ビーチを想像して」と言うと、私たちはビーチの「概念」を考えます。ビーチが何かを知っていて説明はできますが、心の目で「見る」ことはできません。
HNでの議論
438- ToyKeeper
私はアファンタジアの人を知っている。彼が頭の中で物を思い浮かべられないなんて、本当に信じられない。私の視点からはまったく異質だ。なぜなら私はスペクトラムの反対側にいるから。私は頭の中の映像がとても鮮明で、しばしば現実の目の前にあるものさえ見えなくなるほどだ。
しかし、私にとってさらに驚くべきは、人によって実際に違うということを信じようとしないコメントを残す人々だ。アファンタジアやハイパーファンタジアの存在を信じようとしない。他の人が自分の経験を説明するときに真実を語っていると信じようとしない。実際は誰もが同じで、違いが現実だと思う人は混乱しているか何かを誤解しているに違いないと主張する。
これらはどちらも認知障害の一種だと思うが...私はアファンタジアが何と呼ばれているかは知っている。もう一方が何と呼ばれているかはわからないが、あまり褒められたものではないだろうと想像する。
- powerbroker
目を閉じたときに、自分の手のシルエットがはっきり見える能力は何と呼ばれるのだろうか？特に指が頭蓋骨に触れているときなど。この「透明な頭蓋骨」スキルを発見したのは50代になってからだった。アファンタジアの人たちが、自分が他の多くの人と違う知覚をしていることに気づかないのと同じように。
もちろん完全に役に立たないが、それでも奇妙な発見だった。
- jawns
私はアファンタジアについて長い間知っていたが、ずっと気になっている質問が一つある：それはスキルの問題なのか？
小学2年生のとき、先生が目を閉じてプレッツェルを想像するように言った。私は目を閉じて、プレッツェルがイメージとして現れるように強く念じたが、惨めに失敗した。見えたのは暗闇とかすかな波線だけだった。なぜ多くのクラスメートが目を閉じてプレッツェルを「見える」と言うのか理解できなかった。
後になって、私の心の目は実際にはそういう風に機能しないことに気づいた。まぶたを閉じた状態でプロジェクターのスクリーンをつけて、そこにないものを魔法のように見るようなものではない。イメージは別の次元に存在していて、目を開けていても閉じていてもリンゴを視覚化できる。なぜなら、私が「見ている」ものは目そのものとは何の関係もないからだ。
そのため、アファンタジアだと思っている人々は、心の目が欠けているのではなく、それを活性化する方法に気づいていないだけかもしれないのではないかと思ってしまう。
- andrewla
アファンタジアやファンタジアが実際に存在することを私に納得させるには、かなりの証拠が必要だろう。
ここで特に残像テストについて具体的に話そう。この能力、つまり想像した物体を実際の視野に重ね合わせる能力を持っていると確認できる人はいるだろうか？もしその答えがイエスなら、まあ、私はアファンタジアなのだろう。しかし、他の基準はどれも当てはまらないように思える。
私は歌を想像して、「心の耳」で「聞く」ことはできるが、それが耳を通して起こっているのか、単に脳内で起こっているのかを混同することはない。音色や声を簡単に想像でき、ベースラインがどんな音かも言える。
私の視覚的想像力も同じように機能する。物体を視野に現れさせることは、音を聴覚野に現れさせることと同じくらいできないが、視覚的側面は確実に想像できる。正三角形を想像しろと言われれば、心の目でそこに置けるし、別の正三角形をそれに付けろと言われれば、結果としてできる平行四辺形が見える。しかし、実際に「見る」ことはできない。
ファンタジアやアファンタジアが実際に存在することを私に納得させるには、かなりの証拠が必要だ。このウェブページで見たものは何も私を納得させない。
- xlii
私は視覚と聴覚の両方のアファンタジアを持っている。そして、聴覚アファンタジアは本当にすごいと言える。
命がかかっても頭の中で歌を聞くことはできないが、それを引き出すトリガーが存在する。
例：「Who Let the Dogs Out」（リズムは覚えているが音楽は覚えていない）。私は約2年間ピアノを弾いているが、それぞれの音が何なのか全くわからない。さらにすごいのは、演奏して録音しても[0]、自分の作曲を覚えていられないことだ。それらは通常、手の動きとして私に戻ってくるのであって、音としてではない。
私は人生の大半を音楽耳がないと思っていた。若い頃、音楽の先生は私を「聴覚ゼロの例」として嘲笑した。
最新の音楽の先生は、私が実は絶対音感を持っていることを発見したが...頭の中で音を思い出すことができない。だから、微妙な音程の変化さえ感じ取れる（例えば、同じメロディーのいくつかのバリエーションを与えられれば、どれがオリジナルの調律かわかる）が、それを再現することはできない。
- mucha
これが単なる意味論やクオリアの問題だと思っている人々のために、サイトには次のように書かれている：
「fMRI研究でも視覚野の活性化が見られます。視覚野は目からの画像を処理する脳の領域であり、実際の視覚化をさらに示唆しています。」
（編集して追加）
また、アファンタジアの人は、明るい/暗い場面を想像するように求められたときに瞳孔反応が欠如します：https://www.sciencedaily.com/releases/2022/04/220420092150.htm
- asveikau
数年前にHNのスレッドを読んで、自分がアファンタジアであることに気づいた。娘にもそのことを話したら、彼女もそうだとわかった。
人に説明しようとすると、彼らは混乱する。ちょうど私が彼らの知覚に混乱するのと同じように。彼らの想像力は、少し誇張すると、精神病性の幻覚のように私には聞こえる。それについて面白い議論をいくつかした。
結局、これらのトピックにこだわる理由はないように思える。誰の内面世界や知覚も他人と異なることがある。それは問題ないし、大したことではない。
- drakonka
人々が「心の目で見る」と言うとき、それは実際の世界やまぶたの黒さの代わりに、まるで実際に見ているかのように仮想イメージが現れるという意味なのか？つまり、目から脳への画像を、彼らが視覚化しようとしているもので置き換えて、一種の幻覚のようにするのだろうか？それとも、リンゴを視覚化しながらもまぶたの黒や周囲の世界を「見続け」、実際には「見て」いないのだろうか？
- harel
私は約10年前、ピクサーのアニメーション責任者のインタビューが出たときに、人々が実際に視覚化していることを知った。最初は少しショックを受け、次に失望し、そして自分がなぜそうなのかをより深く理解した。比喩的な数分後には、私は生活を続けた。この「精神的盲人」のための「クラブ」をどう受け止めればいいのかわからない。一方で、人類がほぼすべてを収益化する能力を称賛するが、他方で、心の中で見ることができないことを、同じく見ることができない他の人々と話したいかどうかはわからない。グループや友人の間では良い会話のネタになるが、クラブか？...判断は保留だ...でも登録はした...「テスト」を受けた...
- newswangerd
アファンタジアを持つ者として効果的に瞑想する方法を学びたい。大学でコースを取ったが、すべての演習は、内なるモノローグを消して心の目の「ハッピープレイス」に行くというバリエーションだった。瞑想の恩恵を受けたいが、視覚化できないため、そういったコースで教えられる瞑想ツールはどれも私にはまったく機能しない。