Un ingeniero de software desconecta de la 'podredumbre cerebral' con matemáticas y física en sus vacaciones
De-Brainrot Vacations
Un ingeniero de software, hastiado de la sobrecarga digital y la falta de desafío mental en su trabajo, decide pasar sus vacaciones en el campo, sin pantallas y con libros. Para su sorpresa, descubre un nuevo pasatiempo: repasar cálculo y física con libros de texto, motivado por la pura curiosidad. Aunque no sabe si su 'desconexión' funcionará, nota que su mente se vuelve menos perezosa en su rutina diaria.
Mi cerebro ya no es lo que era hace unos años; ahora, la dopamina está a un toque de distancia en mi teléfono y ya no puedo aburrirme.
- FinnLobsien
Creo que la sensación de "mi cerebro ya no es el mismo" es bastante universal.
Entre los medios online adictivos en nuestra vida personal y la IA en el trabajo, creo que hemos hecho que el esfuerzo mental sea en gran medida opcional.
Eso debe ser algo horrible.
Una de mis teorías favoritas es la transición de la actividad física.
En la generación de mis abuelos, el movimiento físico se volvió más opcional a medida que el trabajo pasó del trabajo manual al trabajo de conocimiento o a operar máquinas, y el transporte se motorizó.
El ejercicio era un subproducto ambiental de la vida diaria. Luego desapareció (el ejercicio como hobby se veía como algo extremadamente raro, ¡a los corredores solían arrestarlos!) y unas décadas después, las enfermedades cardíacas, la diabetes, etc., se convirtieron en epidemias mortales.
Ahora sabemos que el ejercicio no es opcional para la salud. Y lo hemos reintroducido a través de gimnasios, clubes, etc.
Pero eso llevó décadas. Y creo que ahora estamos en la Transición de la Actividad Mental.
Hemos eliminado el esfuerzo mental ambiental, así que lo practicamos mucho menos.
No sé cuáles puedan ser las consecuencias a largo plazo de eso, pero no pueden ser buenas.
Espero que no tome décadas para que las sociedades redescubran su valor y descubran cómo reintroducirlo.
- woodgala
Como alguien que comenzó su carrera de ingeniería de software en 1988 y está al final de ella, puedo informar que mis colegas y yo hemos experimentado lo mismo, incluso mientras comenzamos a jubilarnos.
Lo que no teníamos eran golpes constantes de dopamina. Costaba esfuerzo obtener dopamina. Mucho. He luchado contra el doomscrolling en mis 50, igual que los adolescentes, excepto que recuerdo una época en la que no existía. Creo que esa es la clave: si todo lo que has tenido es queso fundido, vas a tener que trabajar el doble para desbloquear el placer de un apestoso queso francés de leche cruda con corteza lavada.
Estoy de acuerdo con el autor, creo que leer libros es la única salida, y extiendo eso a las actividades analógicas. Una analogía son los músculos de contracción rápida: responden rápido, pero queman su ATP más rápido. Tienes que operar con un déficit de oxígeno durante unos 10 minutos antes de que tu sistema analógico/aeróbico entre en acción. Lo mismo con cualquier actividad analógica como leer, tienes que dormir al cerebro-mono.
- herbertl
"Hace quince años, internet era una escapatoria del mundo real. Ahora el mundo real es una escapatoria de internet." https://www.noahpinion.blog/p/the-internet-wants-to-be-fragm...
- holden_nelson
Hace varios años tuve un período de mi vida en el que decidí cerrar mi portátil por un tiempo.
Estaba trabajando como cocinero de línea e intentaba encontrar tiempo y energía para estudiar programación y así conseguir un puesto en software (sin título). Estaba luchando mucho con mi salud mental y tenía problemas para hacer o mantener progreso en casi cualquier área de mi vida.
Conseguí un nuevo trabajo, cocinando desayunos en una panadería en un pequeño pueblo de montaña. Antes de irme, vendí mi portátil y pedí prestados un montón de libros a algunos amigos.
Realmente me sentí mucho mejor unos meses después. Tomarme el tiempo para desconectar me permitió poner mis prioridades en orden y sacar a la superficie algunos sesgos / puntos ciegos que tenía. Terminé reinscribiéndome en la escuela la primavera siguiente y ahora estoy felizmente empleado en software.
No creo que la modalidad sea particularmente importante - programar vs leer vs cualquier otra cosa - pero tomarte el tiempo para apartar tus objetivos por un tiempo y desconectar puede hacerte más efectivo para alcanzarlos realmente.
- NoboruWataya
Un par de veces he caminado un tramo del Camino de Santiago (cada vez fue solo una pequeña parte cerca del final; lamentablemente no tengo tiempo libre para hacer una ruta completa que puede tomar un mes o más). Encuentro la simplicidad de eso súper gratificante y agradable en comparación con mi ajetreada vida en casa. Solo, en su mayor parte, millas y millas de campo pacífico.
Es algo así como lo opuesto a lo que se describe en el artículo, donde el autor usa su tiempo libre para mejorar su conocimiento en otras áreas. Personalmente, encuentro que en casa estoy constantemente pensando, tanto en el trabajo como en mi tiempo libre, tanto que olvido cuál es el objetivo final de todo ese pensamiento. Así que hacer estas largas caminatas me ayuda a tomar un descanso de eso y ponerlo en perspectiva. Sin portátil, con el mínimo uso del teléfono inteligente, tal vez lea uno o dos libros por las noches pero nada demasiado pesado, etc.
Como anécdota, estoy en un campo no tecnológico, y la programación es mi hobby (y nada que ver con mi trabajo diario). Lo disfruto y creo que me ayuda a mantenerme agudo, pero tiene sus desventajas como hobby. Al ser un hobby solitario, y no uno en el que mucha gente de mi campo esté interesada, no es realmente algo con lo que pueda conectar fácilmente con otros (a diferencia, digamos, del golf o el ajedrez). Y a veces puede ser lo contrario de relajante cuando te encuentras con un error que no puedes diagnosticar o arreglar.
- grehbies
Solía leer bastante vorazmente de niño; nada como los niños que podían devorar un libro de Harry Potter entre amaneceres, pero un respetable "una novela cada 2-3 semanas", un poco por encima de mi nivel de grado.
Puedo recordar casi el instante exacto en que me caí: estar insatisfecho con un giro particular en una novela juvenil en 9º grado, y los momentos extraños que se habían llenado con pasar páginas de repente se convirtieron en designados para dibujar y garabatear (en el apogeo del poder de deviantArt).
No creo que terminé ni una sola novela de lectura de clase en la secundaria; odiaba Cumbres Borrascosas y el querido (por vibraciones) L'Etranger por igual son un borrón. (Aun así, aprobé los exámenes AP con excelencia). Supe que realmente había terminado cuando tuve que dejar un curso de literatura clásica en la universidad porque no podía seguir el ritmo de las lecturas.
He tenido unas pocas docenas de libros sin terminar en los ~15 años desde entonces, y menos de una docena terminados. 1Q84 ha sido una odisea de varios años.
He reflexionado sobre qué ha ido "mal". Mi velocidad de lectura es bastante lenta, y nunca ha progresado, lo que creo que es una parte importante. A menudo me distraigo, deteniéndome con demasiada frecuencia para reflexionar sobre las cosas - realmente, cuadrando la lectura con mis nociones preconcebidas, lo cual no era tanto un problema cuando era más joven y tenía menos de ellas.
También me estreso por encontrar tiempo para comenzar a leer en primer lugar, y por estar desconectado de la realidad cuando estoy en el espacio mental de un libro.
Me encantaría saber si alguien ha tenido una experiencia similar y puede presumir de una "recuperación" (y cómo lo h...
- dextrous
Gracias por esta publicación, realmente puedo identificarme. Algunos pensamientos de un tipo genx de más de 50 años (EE/CS) que ha trabajado para mantenerse actualizado y mantener una mente aguda frente a estos desafíos más el inevitable declive relacionado con la edad:
- El ejercicio regular tiene increíbles beneficios para el cuerpo y la mente (y la actitud que lo dirige). El mayor impacto de todo en esta lista.
- Proyectos paralelos que implican hacer algo real y no solo estudiar. Por ejemplo, gasté algo de dinero en equipo para desarrollo embebido y estoy haciendo cosas que implican objetos físicos y usar mis manos y hacer gadgets... el teléfono está fuera de la imagen mientras estoy en el laboratorio.
- Irónicamente, usar LLMs para revisar y refrescar conocimiento que una vez tuviste pero que ahora tiene lagunas es asombroso. Paso mucho de mi tiempo de teléfono ahora teniendo conversaciones profundas donde sé de lo que hablo en gran medida, pero el LLM me está ayudando a llenar lagunas y luego me examina sobre conceptos y sé que las cosas que me dice son sólidas debido a mi experiencia, luego voy y verifico, etc. Una muy buena manera de hacer estudio súper enfocado para recargar un campo de vuelta en tu cerebro. Podría aprovechar el hecho de que robaron todos los libros del mundo.
- ¡Escribe las cosas! Después de revisar, haz algunos problemas con lápiz y papel. Después de estudiar, hacer un problema en papel y lápiz es realmente desalentador, pero luego resolver algunos problemas de hecho te hace darte cuenta de que sabes el material de nuevo. Y usar una libreta Ampad cara y un buen portaminas mecánico es una gran experiencia sensorial.