La energía de activación explica por qué cuesta empezar (y cómo bajar esa barrera)
Activation Energy is a good model for a lot of things
La energía de activación, concepto de la química, sirve como modelo para entender desde hábitos personales hasta relaciones y dinámicas sociales. El autor explica cómo superar el umbral inicial requiere más esfuerzo que mantener el impulso, y cómo pequeñas intervenciones pueden reducir esa barrera. Reflexiona sobre su propia procrastinación, la amistad, el ejercicio y la comunicación en pareja, y sugiere pasar una semana observando el mundo a través de esta lente para identificar qué actividades requieren más energía de la necesaria.
Cada encuentro engendraba el siguiente, que a su vez engendraba el posterior.