使用 AI 仅 10 分钟，坚持力就崩塌

Using AI for Just 10 Minutes Erodes Your Ability to Persist at Hard Things

UC Berkeley 的一项最新研究揭示了一个令人不安的事实：仅仅依赖 AI 工具 10 分钟，就会显著削弱人们面对困难任务时的专注力与坚持力。在实验中，当研究人员从使用 ChatGPT 的参与者手中撤走 AI 辅助后，他们的解题准确率几乎瞬间归零，放弃率大幅飙升；而未使用 AI 的对照组则表现稳定。Brian Christian 指出，这种对快速答案的依赖剥夺了人类宝贵的“productive struggle”，导致认知能力退化。从学生到顶尖专家，过度依赖 AI 正在潜移默化地侵蚀我们独立思考和掌握技能的能力，这不仅是做题的问题，更关乎人类知识与专业素养的未来。