补剂新发现：肌酸竟能增强抗癌免疫
Creatine uptake enhances antitumor immunity
这项研究揭示了一个令人意外的抗癌新机制：肌酸不仅能帮助肌肉生长，还能激活树突状细胞（DCs）。研究发现，肿瘤内的树突状细胞会上调肌酸转运蛋白（CrT），通过摄取肌酸来维持细胞内的ATP水平，从而增强其激活状态和抗肿瘤免疫反应。在实验小鼠中，补充肌酸显著提升了树突状细胞的功能，抑制了黑色素瘤的生长。这一发现为基于树突状细胞的癌症免疫疗法提供了新的代谢干预策略，让传统的运动补剂在肿瘤治疗领域展现出巨大潜力。
这些发现揭示了肌酸代谢在调节树突状细胞功能中一个此前未被认识的作用，并支持将肌酸补充作为增强基于树突状细胞的癌症免疫疗法的策略。
HN 评论区
211- rgbrgb
值得指出的是，证据是双向的……肿瘤细胞可能也喜欢它：
- Loo 等人（2015）发现结肠癌细胞可以将其作为燃料，阻断肌酸在小鼠身上减少了转移 [0]
- Zhang 等人（2021）发现它促进了小鼠结肠癌和乳腺癌模型 [1]
我绝不是这方面的专家，但我猜测这取决于癌症类型，而且似乎也没有任何人类数据支持或反对。作为一个非常谨慎且家族癌症史很多的人，我在深入调查后就停用了。
- nsbk
这种物质简直太疯狂了。我今年 43 岁，感觉精力比我这辈子任何时候都要充沛。我开始服用它是在从严重的脚踝骨折中恢复期间，因为它有助于增加肌肉量。一旦脚踝好转，我就开始练 CrossFit，并继续服用肌酸，心想反正也没坏处，它有助于补充 ATP，这样我在锻炼时就能多爆发一把力，我是这么想的。
但真正让我大开眼界的是，在我的全职工作中，团队正经历疯狂的冲刺期，要交付一个非常战略性的项目，我们中有些人经常每天工作 10-12 小时。今天我已经是连续第二天工作到第 12 个小时了，但我的头脑一点也不累。原来大脑也会消耗大量 ATP，特别是在高强度的认知任务期间，所以我猜是肌酸让这台引擎在如此长时间后依然运转顺畅。
我大概每过一两周就会有一晚睡得很差。这些天我加倍剂量服用，却完全感觉不到睡眠不足。感觉像是在作弊！而且到目前为止似乎没有任何副作用。好吧，也许我只是工作太拼了。
- robotsquidward
- 增强“抗”肿瘤……听起来不错
- “抗”肿瘤免疫……听起来不好？
- 作为一个典型的医学小白读了前几段，完全没看懂
所以，肌酸 = 好？
- MarkusWandel
我开始每天下午从 Costco 买的一袋肌酸一水合物里舀一勺服用，反正也没坏处。是我老婆买的，袋子就摆在那儿。
老实说，我不知道它是否起了作用。睡眠没有变差，也没有明显的代谢影响。可能我自从 57 岁左右以来日益严重的“永久性肌肉疲劳”（我是个活跃的骑行者）稍微好了一点，受影响的天数从去年的 90% 以上降到了 50% 以下，但即便如此这也是主观感受。
如果“服用这东西”意味着“吸收更多”（是这样吗？），并且还有其他有益效果，那就尽管来吧。
- fy20
请注意，他们给小鼠的剂量是每天 10 毫克，这相当于 70 公斤人类的每天 3 克左右——也就是说，这是一个正常剂量。
- wetwater
鉴于如此多的出版欺诈、低质量的出版物以及虚假的同行评审，我很难相信这些期刊上发表的任何东西。在读了关于 Dana-Farber 癌症研究所的出版欺诈危及许多人生命的事情后，我感到非常失望。特别是那些关于“饮食”的研究论文，更是荒谬透顶。所以如果有人说“吃 X 可以降低患癌几率”，我会让他们把 X 拿回去，塞到太阳照不到的地方。
- herbertgreen
我几乎每天服用肌酸，已经快 20 年了。验血结果一直完美。不过，我每周会进行数小时的力量训练、骑行和跑步。
这可能是最好的补剂。40 岁以上的人还需要 CoQ10（泛醇）。能量提升的效果简直疯狂（我也搭配 PQQ 一起用，但这方面其实还没被证实）。卢戈氏碘液也是史上最便宜、最好的补剂。
- jeffybefffy519
这里有个问题，这个帖子很有趣，而 OpenAI 声称他们通过 Astra 已经达到了 AGI（通用人工智能）……那么，我们能不能把关于肌酸的所有论文，以及本线程中的所有轶事证据都交给 Astra，让它产生新的见解，来回答为什么人们的体验各不相同，为什么有些报告说它能抗癌，而有些则说不能……？
我只是觉得，如果我们已经到了 AGI 时代，而且它如此神奇，那么我们应该能够利用它对这些主题进行自己的研究……