7700人研究:远程办公幸福感最高

Remote workers report the highest well-being in study of 7,700 employees

7700人研究:远程办公幸福感最高

一项针对7704名员工的研究推翻了雇主对远程办公的担忧。数据显示,完全远程工作的员工幸福感最高,而完全在办公室的员工幸福感最低。研究并未发现远程员工与同事或企业文化脱节的证据,相反,他们更倾向于用积极词汇描述团队氛围。Leeds School of Business的Stefanie Johnson指出,剥夺员工选择工作方式的权利无助于提升幸福感。研究还发现,高幸福感与低离职率直接相关,而远程办公通过消除通勤压力、提供自主权提升了幸福感。与其强制返岗,不如关注员工福祉与灵活性。

剥夺人们选择工作方式的权利,可能无助于提升他们的幸福感。
  1. Aurornis

    …来自同一家公司

    > 研究人员分析了某大型医疗机构 7704 名员工的调查数据。

    我远程工作很久了,也曾在多家远程公司任职。据我观察,幸福感呈双峰分布。那些适应良好的人如鱼得水。但也有很多人以为自己能爱上远程工作,最终却因孤独、孤立、工作与家庭生活缺乏视觉界限、以及缺乏外部强制的作息规律而崩溃。

    当后者发生时真的很令人难过,因为这些人几乎都是因为出色的工作能力和才华而被录用的。但随着时间的推移,他们逐渐耗尽精力,你也能看出远程工作并非他们当初所预期的。

    在面试阶段几乎不可能预测谁会落入哪一类,至少我做不到。过往的远程工作成功经历(而不仅仅是经验)是最佳指标,但这也很难评估。我合作过的一些最棘手的远程员工,过去也有远程工作经验,但直到录用后你才知道,他们在那些公司其实也过得并不顺利。

  2. albatross79

    能够远程工作,就像被判了监禁,然后突然找到了一张“免罪金牌”。

    我始终力求在工作中做到最好,留下好印象。但我对产品的使命、公司的文化、老板、股东、领导层或“管理层”的个人或集体抱负,以及他们作为人的本质,绝对没有任何兴趣。我通常喜欢我的同事,我们也相处融洽,但这不值得我每天花两小时往返开车,不值得用公共厕所,不值得在食堂吃饭,不值得整天坐在不舒服的办公椅上,更不值得听每个人那些无聊的故事。

    不过最棒的部分是:没有那些团队建设的花架子,没有公司烧烤或披萨日,没有“休闲周五”,没有老板突然闯入进行一对一谈话,也没有那些心理变态的家伙试图用“冲啊团队!!”来强行提振士气。

    只是好好干活,拿该拿的钱,被当作成年人对待。刚开始工作时,我根本不知道工作可以是这样。

  3. dahdum

    我有一个理论,非常希望能看到科学证据来验证……我猜远程办公(WFH)实际上是双峰分布的。远程办公的支持者大多属于高绩效群体,而反对者要么认为普通员工是低绩效者需要监控,要么他们自己就是低绩效者。这并非社交型与反社交型之分,而是关于是否想高效利用时间——无论是工作时间,还是与家人相处的时间等。

    - 高绩效者的远程办公:干扰更少,因为你可以掌控环境;通勤时间浪费更少;非工作沟通时间更少等等。灵活性更高,对时间和空间的掌控力更强。

    - 低绩效者的远程办公:缺乏监管,所以选择少干活。你可以掌控环境,因此可以添加干扰——会议、电视、社交媒体琐事、家人、出门办事等等。

    - 高绩效者的办公室办公:一系列无法控制的持续干扰——社交闲聊、会议等等……让你无法专心工作。

    - 低绩效者的办公室办公:一系列无法控制的持续干扰,让你能逃避工作而无需承担后果。会议、与同事的社交时间等等。

    我非常渴望看到支持或反对这一理论的任何科学证据。如果谁有任何相关研究或自然实验,我很想了解一下。

  4. happytoexplain

    影响因素有上千个,但最大、最简单的一个就是拿回了通勤时间。哪怕每天多出一小时,也是改变人生的。想象一下每天多出两小时。

  5. jppope

    这是实际的研究论文:

    https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10....

    他们并没有控制职业、薪资、管理职位等变量。研究对比的是护士、设施维护或技术员等必须到岗的体力工作,与以远程为主的行政工作。

  6. scrapcode

    我远程工作大约 5 年了。我曾短暂回办公室(RTO)了 3-4 周,这大概也是我找到新组织职位所需的时间。我在这个人生阶段很享受远程带来的好处(有年幼的孩子等),但我不确定,如果我从一开始就远程工作,我早期在“战壕”里建立的那些人脉关系,是否还能像现在这样牢固和有益。我很好奇,对于那些一开始就远程并试图在整个职业生涯中保持远程的人来说,长期来看会如何发展。

  7. higeorge13

    雇佣关系的本质已经改变,且无法回头。

    “这些发现挑战了‘远程工作会削弱联系和留任率’的假设。相反,它们表明远程工作可以支持幸福感,而幸福感(而非物理距离)才是员工留任的关键因素。”

    我觉得这里有趣的是幸福感与公司利益之间的冲突。现在是时候将幸福感作为衡量员工留任的决定性指标来提及和考量了。

  8. cactacea

    不再每天从 Shoreline 通勤到西雅图市中心,每天在车里耗上 2 个多小时,这确实提升了我的幸福感。

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2026-08-19