用流程替代动机：Ben Godfrey 的决策哲学

Process as a Proxy for Motivation

我曾每天在 Glasgow 面临同样的路线选择，最终决定固定走北向路线，不为更快，只为省去决策的脑力消耗。同样，我在通勤火车上强制自己工作而非刷手机，靠的是预设规则而非临时起意。这些看似任意的流程，实则是将抽象目标转化为具体行动的关键。在软件开发中，Agile 和 Scrum 的固定会议与 Sprint 周期，本质上也是用流程替代动机，让团队无需反复协商就能保持节奏。与其等待动力，不如设计流程；让行动自然发生，而非依赖意志力。