Ask HN: Как выжить на ненавистной работе, которая медленно вас убивает?
Ask HN: How do you survive a job you hate which is slowly making you sick?
Я начал новую работу около года назад как product owner/manager для легаси-системы. Работа оказалась совсем не такой, как мне её описали на собеседовании: вместо руководства модернизацией с API-интеграциями я столкнулся с командой, не имеющей опыта в разработке API. Всё занимает месяцы, а качество оставляет желать лучшего, что ставит меня в неловкое положение перед клиентами. Я активно ищу другую работу, но рынок в Швеции очень конкурентный. Главная проблема — эта работа медленно разрушает моё психическое здоровье: у меня сильная тревога и тёмные мысли. Я принимаю антидепрессанты и хожу к терапевту, но пока не знаю, поможет ли это. Как мне отделить работу от жизни и выжить до тех пор, пока я не найду новую работу?
Я был в похожей ситуации. Мне помогло строгое разделение времени: после работы я полностью отключался от рабочих уведомлений и посвящал время хобби, спорту и общению с близкими. Также я начал вести дневник, чтобы выплескивать негатив. Это не решило проблему, но позволило продержаться до увольнения.
Советую сфокусироваться на том, что вы можете контролировать. Вы не можете изменить команду или скорость разработки, но можете управлять своими ожиданиями и реакцией. Попробуйте технику 'серого камня' на работе: минимизируйте эмоциональное вовлечение, выполняйте минимум, чтобы не уволили, и все свободное время посвящайте поиску новой работы.
Я бы посоветовал поговорить с руководителем о своих проблемах, возможно, скорректировать цели или получить поддержку. Если это невозможно, рассмотрите вариант взять больничный по ментальному здоровью — в Швеции это нормально. Ваше здоровье важнее работы, и иногда лучше сделать паузу, чем довести себя до серьезного срыва.
Мне помогла смена перспективы: я перестал воспринимать эту работу как часть своей идентичности. Я напоминал себе, что это временный этап, и использовал её как источник дохода, пока искал лучшее. Также я начал учиться новым технологиям по вечерам, чтобы повысить свою ценность на рынке.
Попробуйте найти 'союзников' среди коллег или в профессиональном сообществе. Обсуждение проблем с теми, кто вас понимает, может снизить чувство изоляции. Кроме того, я бы рекомендовал практиковать осознанность и дыхательные упражнения прямо на работе, чтобы снижать уровень стресса в моменте.
- reeredfdfdf
Как уже кто-то сказал, ты слишком переживаешь. Не твоя вина, что всё движется медленно. Как гласит цитата стоиков, ты властен только над своим разумом, а не над внешними событиями, такими как квалификация команды разработчиков или руководства. Думаю, ты мог бы предложить дополнительное обучение для команды, но эффект от этого в основном будет зависеть от их отношения к изучению нового, что опять же вне твоего контроля.
Я бы просто относился к работе как к источнику зарплаты, пока ищешь что-то лучшее. Много людей работает на таких должностях в медлительных организациях, большинству просто всё равно, пока им платят. Лучше искать смысл жизни вне работы, например, в хобби.
Будучи из Финляндии, где самый высокий уровень безработицы в ЕС, я постепенно научился радоваться тому, что у меня вообще есть работа.
- sdcfgy
Звучит точь-в-точь как у меня.
Никогда не делай работу главным источником своей самооценки. Избавься от этого мышления как можно скорее. В большинстве таких компаний ты заменим в любой момент, даже если они говорят, что ценят тебя. Что касается невыполнения задач, всё, что мы строим, приносит убытки, потому что основано на догадках и не работает должным образом, поскольку это проектируют и создают идиоты. Не слушай тех, кто работает по 90 часов в неделю в стартапе. Это безумие. Я управляю примерно 6 часами в неделю :)
Что они действительно дают тебе — так это доход. Копи деньги, чтобы сначала иметь возможность потерять работу. Уверенность помогает. Найди смысл вне работы на эти деньги. Это твоя цель. И, вероятно, это не должно быть ещё одним "давай сделаем побочный проект дома и ещё один рабочий день". Это должно быть что-то социальное.
- Muromec
>когда нам приходится встречаться с клиентами и упоминать, что модернизация и системная интеграция являются нашим главным приоритетом по словам руководства, но мы не можем даже выпустить несколько GET-эндпоинтов после шести месяцев работы...
Если компания платит за проект, где ничего не происходит шесть месяцев, и продолжает платить, вероятно, их устраивает результат, иначе они бы прислушались к твоим конструктивным предложениям по улучшению процесса. Или уволили бы тебя. Говорят ли они, что им нравится то, что ты делаешь, или нет? Важно иметь перспективу.
Есть два способа справиться с этим: первый — переосмыслить ситуацию. Конечно, это не самый захватывающий проект, но делать скучную работу и быть настойчивым — это вызов сам по себе. Вызов не обязательно должен быть техническим, особенно для владельца продукта.
Второй — уделять этому меньше времени и места в своих мыслях. Физически не находиться в той же среде, закрывать ноутбук, делать перерыв на обед и прогулку. Ты не должен заботиться о чём-то больше, чем владелец компании и твой босс, если только у тебя нет прямой финансовой заинтересованности, связанной с результатами проекта (что в Швеции, вероятно, не так).
Пока ты уделяешь меньше времени и места раздражающей части работы, найди что-то, что вытеснит её. Займись вибекодингом open source проекта, учи арабский, японский или что угодно, пойди на дайвинг в отпуске, серьёзно играй в игры или займись религией. Что-то большее, чем работа.
- genezeta
Если позволишь заметить, одна вещь, которую часто упускают из виду в подобных ситуациях, — это то, что команда является частью системы, которая нуждается в модернизации.
На самом деле, команда должна возглавить усилия по модернизации. Она нуждается в обновлении до того, как остальная система сможет быть обновлена.
Из твоего объяснения следует, что ты ожидал найти современную и квалифицированную команду, поддерживающую легаси-проект. Это не так часто встречается. Если проект легаси, чаще всего это потому, что команда тоже устарела.
Итак, очевидно, ты можешь просто сменить работу. И если тебе от этого становится плохо, то тебе определённо стоит уйти с этой работы.
Но если ты действительно хочешь, чтобы эта работа сложилась, то моё предложение таково:
1. Собери всю команду вместе и оцените их ситуацию. Составьте список навыков, которых не хватает команде, и обновлений знаний, которые необходимы. Вовлеки их в этот процесс, чтобы одновременно оценить их отношение ко всему этому.
1.a. Если команда не хочет обновляться, то успешного пути нет, и я бы предложил уйти.
1.b. Если команда восприимчива, то действуй.
2. Встреться с тем, кто должен это санкционировать, и добейся от них обязательств предоставить время и ресурсы для переобучения команды. Тебе понадобятся план, сроки и достижимые цели.
3. Начни как можно скорее. Сначала сосредоточься на базовой инфраструктуре. Любые инструменты, процессы, навыки, которые являются общими и широко применимыми. Затем переходи к более специфичным, непосредственно связанным […]