Масло перечной мяты снижает систолическое давление на 8.48 мм рт. ст. в небольшом РКИ
Peppermint oil reduces blood pressure by 8.48 mmHg in small study
В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании с участием 40 пациентов с предгипертензией и гипертензией 1-й степени прием 100 мкл масла перечной мяты дважды в день в течение 20 дней привел к снижению систолического артериального давления на 8.48 мм рт. ст. по сравнению с плацебо (95% ДИ: −14.24 до −2.73, d = −0.94). Это простое и недорогое вмешательство хорошо переносилось и может стать дополнительной стратегией для снижения давления, но необходимы более масштабные исследования.
Скорректированное систолическое артериальное давление через 20 дней было значительно ниже в группе перечной мяты (исходно 130.05 мм рт. ст., через 20 дней 121.97 мм рт. ст.), чем в группе плацебо (исходно 130.93 мм рт. ст., через 20 дней 131.05 мм рт. ст.).
- cogman10
Мусорное исследование.
Плацебо было буквально мятным маслом (в исследовании написано, что это оно). [1]
Они утверждают, что в нём не было мятного масла, потому что оно не указано в составе... но в составе есть общий пункт "ароматизаторы".
Я сильно сомневаюсь, что Coca Cola получает мятный вкус чем-то, кроме мятного масла. Это невероятно дешёвое и простое в извлечении масло.
Так что у вас было две группы, пьющие примерно одно и то же, и одна показала лучший результат, чем другая. Единственная реальная разница в том, что одной давали подслащённую воду, а тестовой группе — несладкую.
- jeffnv
Заметили, что окружность талии в среднем уменьшилась в группе мяты (85.17 -> 84.61), а в группе плацебо увеличилась (88.33 -> 88.65)? Также частота сердечных сокращений в покое снизилась в группе мяты. Моё первое подозрение — что группа мяты случайно оказалась группой "пришедших в лучшую форму". Возможно, мята помогла, но для относительно небольших групп, у которых также, судя по всему, улучшаются окружность талии и частота сердечных сокращений, вероятно, из-за хорошей диеты и физических упражнений, я не убеждён, что мята хоть как-то повлияла. Нужны дополнительные исследования! Было бы здорово, если бы она действительно помогала!
- jrflo
Всякий раз, когда я вижу такое исследование, я предполагаю, что исследователи выиграли в лотерею p<0.05
- paimapi
Одно РКИ с 40 участниками — это примерно середина иерархии доказательств, и в лучшем случае это "занятно, подожду несколько лет, пока появятся другие исследования", если не хочется больше думать об этом, "мне нужно увидеть это в контексте других исследований", если хочется много работы, или "надеюсь, есть мета-анализ или обзор", если нет времени, но хочется сохранять скептицизм.
Тем не менее, есть систематический обзор и мета-анализ по мяте, оценённый по GRADE (PMC11587584), и результаты этого связанного исследования в 7 раз превышают объединённый размер эффекта (САД -8.5 мм рт. ст. против -1.2 мм рт. ст.) других РКИ. Обзор также приходит к выводу, что необходимы более качественные РКИ, прежде чем можно будет говорить о клинической значимости.
Непропорционально большой размер эффекта говорит мне о том, что это будет одно из тех выбивающихся исследований, которые будущие рецензенты либо, вероятно, исключат, либо прямо укажут, что это выброс, и если они будут предельно честны, они предоставят новые объединённые результаты с этим выбросом и без него.
- killerstorm
Забавный факт: в Советском Союзе распространённым лекарством, которое, как считалось, может снизить вероятность сердечного приступа или инсульта в стрессовой/панической ситуации, был Валидол.
Что люди не знают, так это то, что это было просто мятное масло + глюкоза. То есть мятная конфета в форме таблетки.
Возможно, он действительно помогал людям, действуя как плацебо / отвлекая от паники. "Я что-то сделал, теперь мне должно стать лучше".
Но концепция панической атаки не была широко известна. Думаю, врачи считали, что проще прописать Валидол, который "предотвращает сердечный приступ", чем объяснять людям, что симптомы их панической атаки вызваны их мозгом.
- yumraj
Существует два типа добавок с мятой перечной: Mentha piperita, которую изучали в этом исследовании, и Mentha arvensis.
Интересно, оказывает ли Mentha arvensis такой же эффект. Добавки против мятного чая — ещё одна интересная тема для будущих исследований.
- perks_12
N=40. Понятия не имею, зачем публиковать такую чушь.
Худшая часть — идиотские новостные издания, публикующие тупые заголовки, за которыми следуют продавцы псевдонауки, продвигающие добавки с мятным маслом всё более стареющему поколению бэби-бумеров через Instagram-рекламу, сгенерированную ИИ. Прекрасные времена мы живём.
- t1234s
Цейлонская корица также помогает снизить кровяное давление