Doomscrolling на работе: главная угроза — не потерянное время, а последствия после
Doomscrolling at work wastes time, but the real cost is what happens after
Исследование психолога Техасского университета A&M доктора Иана Хьюза, опубликованное в Computers in Human Behavior, показало, что сотрудники, которые «думскроллят» в рабочее время, чаще застревают в размышлениях о негативной информации, что снижает их вовлеченность в работу. Эффект особенно силен у людей с высоким уровнем нейротизма. Ученые советуют не запрещать соцсети, а ограничить думскроллинг одним местом, например, уютным креслом дома.
«Думскроллинг — это своего рода палка о двух концах: по своей сути это поведение, направленное на поиск информации, но оно многократно подвергает людей воздействию тревожного или негативного контента», — говорит Хьюз.