이명을 친구로 만들자, 그러자 사라졌다 [영상]

I made tinnitus my friend, then it disappeared [video]

이명을 친구로 만들자, 그러자 사라졌다 [영상]

myNoise 창립자 Stéphane Pigeon이 자신의 이명 경험을 바탕으로, 백색소음, 자연 마스킹 사운드, 튜닝 노이즈, 노치 노이즈, 그리고 myNoise의 Tinnitus Neuromodulator 등 다양한 사운드 기반 전략을 소개합니다. 모든 방법이 효과가 없을 때, 그가 마지막으로 선택한 전략은 이명과 싸우는 대신 '친구가 되는' 것이었고, 그것이 실제로 효과를 보았다고 합니다. 영상에는 온라인 청력 테스트와 관련 사운드 생성기 링크도 포함되어 있습니다.

명상할 때 '머릿속의 종'에 집중해요. 이명에 대해 기쁘다고 말할 순 없지만, 적어도 더 이상 큰 성가심으로 여기지는 않아요.

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2026-08-09