Cómo hacer que internet sea aburrido: la estrategia de fricción de un desarrollador

Making the Internet Boring

Un desarrollador explica cómo dejó de depender de la fuerza de voluntad para combatir la adicción a YouTube y Reddit. Su solución: hacer que las plataformas sean deliberadamente aburridas mediante una combinación de bloqueadores, escala de grises en el teléfono y un script de Tampermonkey que elimina la interfaz amigable y difumina los medios en sitios distractores. Una reflexión personal sobre cómo la fricción, no la disciplina, es la clave para recuperar el enfoque.