No uses el teléfono mientras haces caca

Don't use your phone while you poop

En un ensayo personal, Nate argumenta que ir al baño sin teléfono es una oportunidad gratuita y natural para desconectar del bombardeo de estímulos y permitir que el cerebro procese recuerdos, ideas y emociones. Critica la economía de la atención que nos deja ansiosos y sobreestimulados, y recomienda aprovechar ese momento de privacidad para la reflexión silenciosa. Además, advierte sobre los riesgos de llevar el móvil al baño, como la exposición a partículas fecales y el posible desarrollo de hemorroides.