Fernreha bei Rückenschmerz: Live-Streaming nicht besser als Videos
Remote Live vs. Pre-Recorded Exercise Training for Chronic Low Back Pain (RCT)
Eine randomisierte kontrollierte Studie mit 94 Menschen mit chronischen Rückenschmerzen verglich zwölf Wochen lang live per Videokonferenz angeleitetes Gruppentraining mit individuellen vorab aufgezeichneten Videos. Beide Programme reduzierten die Schmerzintensität im Vergleich zur Warteliste deutlich und klinisch relevant um über 20 Prozent – ohne Unterschiede bei wahrgenommener Anstrengung, Ermüdung oder Zufriedenheit. Der Effekt wurde über vermehrte körperliche Aktivität, schnelleres Gehen und eine bessere selbst eingeschätzte Gesundheit vermittelt; Frauen berichteten eine geringere Schmerzlinderung.
Die therapeutischen Effekte des körperlichen Trainings wurden durch das Geschlecht moderiert, wobei Frauen eine geringere Schmerzlinderung angaben, und durch Verbesserungen der selbst wahrgenommenen allgemeinen Gesundheit, ein höheres Maß an körperlicher Aktivität und eine größere Gehgeschwindigkeit vermittelt.