Ask HN: Como vocês estão prevenindo o apodrecimento cerebral?
Ask HN: How are you preventing brainrot?
Sou engenheiro de software em tempo integral há cerca de 6 anos. Uso o Claude Code metade do dia no trabalho, pois não consigo acompanhar meu time se parar de codar com IA. Estou mais 'produtivo', mas meu cérebro se sente menos afiado. Estou curioso para saber como os outros estão se mantendo afiados. Acho que preciso alocar tempo para aprender coisas novas novamente, mas queria saber como os outros estão lidando com isso.
A melhor maneira: meça as coisas, liste os resultados e compare os números. Fazer determinações sobre melhoria de produto com base em números sempre requer opiniões originais. A maioria dos desenvolvedores não consegue fazer isso, especialmente quando os números contradizem opiniões favorecidas.
O que está funcionando bem para mim (pode variar): - Caminhar pelo menos 1h por dia - Sentar 20min logo pela manhã ao sol sem fazer nada - Malhar todos os dias, mesmo que seja só algumas flexões ou barras - Tentar usar redes sociais apenas para trabalho, não por prazer - Conversar com IA (Claude) enquanto o Claude Code roda em outra sessão, sobre tópicos que me interessam. Passo cerca de 6-8h online todos os dias, em média. Espero que ajude.
Eu me autoisolei desde que a IA assumiu a indústria e tem sido o ano mais produtivo até agora. Eu essencialmente pego o próximo problema para resolver e fico insano por alguns dias até compilar. Altamente recomendado.
Eu me mantenho afiado usando IA para explorar coisas que não sei. Meio que funciona. Ajuda se você gosta de testar ideias incomuns.
Tenho conflito nisso, pois pergunto coisas que sei um pouco e estou querendo me aprofundar, e ela me dá informações erradas. Então tenho que corrigi-la para redirecionar, e no final é só um papagaio. Então posso realmente confiar nela para me dizer o que não sei? Também parece outra forma de apodrecimento cerebral... é como discutir online, mas pior, já que sei que é apenas um bot do outro lado.
Pesquise por conta própria, não assista reels, encontre um hobby esportivo, toque grama.